Retiro para parejas en Puerto Rico: venir juntos y cómo es la semana

El retiro de The Health Initiative (THI) es un retiro presencial de bienestar en Puerto Rico: 5 días a partir del 15 de noviembre de 2026. Está abierto a todas las personas. Puede venir con su pareja, sea del tipo que sea, y también solo o sola, con amigos o con familia. No hay un programa aparte para parejas: es el mismo retiro, y usted y su pareja lo hacen juntos.

Lo que no es: no es consejería de pareja, no es terapia de pareja ni sexual, y no es un paquete de luna de miel ni una escapada romántica. No hacemos promesas sobre su relación. Sí es una semana para descansar, moverse, aprender sobre hábitos y tener una evaluación médica, y compartir esa semana con su pareja si quiere.

Cada persona llena su propia solicitud. En la solicitud, díganos que usted y su pareja solicitan juntos. No podemos prometer de antemano que aceptemos a las dos personas, que haya dos lugares disponibles ni que compartan habitación.

El cohorte tiene 10 lugares y las solicitudes cierran el 5 de noviembre de 2026. El precio es US$4,500 por persona, así que cada una paga el suyo. No hay precio ni descuento especial para parejas. Si aceptamos su solicitud, reserve su lugar con un depósito.

Un depósito reserva su lugar. El monto y las condiciones se confirman en su correo de aceptación.

Alojamiento sencillo y cómodo en la propiedad. Los detalles de las habitaciones, incluido si son compartidas o privadas, se confirman en su correo de aceptación.

Un día típico, no un horario fijo (el horario completo se comparte con los participantes aceptados): movimiento suave por la mañana, como estiramientos suaves y movilidad, desayuno juntos, una sesión médica o educativa, tiempo libre o una actividad en la isla, cena y una meditación al final del día, con los teléfonos guardados durante las sesiones y las comidas.

Si quiere saber qué partes de la semana son opcionales y cuánto tiempo libre hay, pregúntenos antes de solicitar. Es una decisión suya y de su pareja.

Cada persona tiene su propia evaluación con la Dra. Diana Nieves Castro, médico general con licencia en Puerto Rico. Lo que la doctora conversa y decide con cada una es individual.

Una evaluación médica con la Dra. Diana Nieves Castro, MD, y pruebas de laboratorio cuando son clínicamente apropiadas. Ella ofrece toda la atención médica del retiro.

Los laboratorios se ordenan solo cuando son clínicamente apropiados para esa persona. La situación de salud de su pareja no decide su plan, ni la suya el plan de su pareja. Cada quien lleva sus propios medicamentos; mire cómo viajar con medicamentos.

Es común que una persona quiera hacer más que la otra. Si es su caso, pregúntenos antes de solicitar cómo se adapta la semana.

Ejemplos de lo que ofrece la zona y de lo que pueden incluir los días: una caminata por el bosque lluvioso de El Yunque, tiempo en la playa de Luquillo, una sesión suave de estiramientos y tardes tranquilas al aire libre. Las actividades de su grupo se confirman con los participantes aceptados.

Cuéntenos sus necesidades de movilidad, alimentación u otro tipo de acceso en la solicitud, y vemos con usted lo que es posible.

El CDC recomienda 150 minutos de actividad moderada a la semana para los adultos y explica que algo de actividad física es mejor que nada. Eso aplica a cada persona por separado.

Puede venir sin su pareja: cada persona solicita por su cuenta. Si le preocupa algo concreto, como cómo funcionaría la semana o qué pasa con la habitación, pregúntenos antes de solicitar y le decimos qué sabemos.

Para planear el viaje y el costo completo, mire qué incluye un retiro y cuánto cuesta, qué esperar de un retiro y, si le interesa la meditación o la respiración, la guía de respiración consciente y la de meditación guiada.

El retiro es el mismo para todas las personas. Si prefiere otra forma de venir, mire el retiro en solitario o el retiro con amigos o familia.