Guías de salud para Puerto Rico

Cada guía responde una pregunta de salud frecuente en Puerto Rico: qué es un trámite y dónde se hace, qué dice una ley, qué hacer ante el dengue, un huracán o un aviso de hervir agua, y para qué sirve un medicamento y cuáles son sus riesgos. Cada una cita sus fuentes oficiales, como el CDC, la FDA, MedlinePlus, el Departamento de Salud o las leyes de Puerto Rico.

Cuando la guía no basta y desea que un médico le evalúe, le atiende por video la Dra. Diana Nieves Castro, médico general con licencia de Puerto Rico. Es un servicio de telemedicina en Puerto Rico para adultos y niños de todas las edades, en español o en inglés, con consultas por video 24/7. Evalúa, diagnostica y trata; si hace falta, le da una orden de laboratorio y, si es apropiado, le receta. Usted tiene que estar físicamente en Puerto Rico durante la consulta.

Explican documentos y leyes de Puerto Rico: el certificado de salud, los certificados médicos para la escuela o la licencia de conducir, la ley de telemedicina, cómo verificar la licencia de un médico y cómo ver a un médico sin plan médico.

Le ayudan a decidir qué hacer: las señales de alarma del dengue, la diferencia entre un CDT y una sala de emergencias (a dónde ir cuando está enfermo), los antibióticos, los medicamentos ante un huracán y la picadura de aguaviva.

Explican medicamentos que mucha gente busca, con sus etiquetas de la FDA: Ozempic y Wegovy (semaglutida), Mounjaro y Zepbound (tirzepatida), en qué se diferencian (Ozempic vs Mounjaro vs Zepbound vs Wegovy), las pastillas para bajar de peso, la pastilla del día después y la testosterona baja. Para empezar un tratamiento, reserve una evaluación; la doctora decide si es apropiado para usted.

Explican hábitos y prácticas con lo que la evidencia apoya y lo que no: la medicina funcional y la medicina de estilo de vida, la respiración consciente, la meditación guiada, los ejercicios de movilidad, cómo regular el sueño, el ayuno intermitente, la salud metabólica y los Baños de Coamo. The Health Initiative también ofrece un retiro de bienestar en Puerto Rico, presencial y en inglés; vea cuánto cuesta un retiro de bienestar y qué incluye. Las guías del retiro, que se ofrece en inglés y está abierto a todas las personas: qué esperar, para quién es, bienestar en la mediana edad y menopausia, con amistades o familia, longevidad, salud metabólica, desconexión digital, yoga y meditación, El Yunque y Río Grande, qué es un retiro de salud y bienestar, para mujeres, en pareja y para viajar sola o solo.

Si se enferma de vacaciones o en un crucero, empiece por enfermarse de vacaciones en Puerto Rico. Mientras esté en la isla, le atendemos por video.

Si su pregunta es sobre un síntoma, vea los síntomas comunes. Si ya sabe que quiere ver a la doctora, reserve su consulta: atendemos a niños y adultos, en español o inglés.