Deshidratación en adultos: síntomas, suero oral y cuándo ir a emergencias

La deshidratación es cuando su cuerpo no tiene toda el agua y los líquidos que necesita. Según MedlinePlus, pasa porque pierde demasiado líquido, porque no toma suficiente o por las dos cosas.

Las causas más comunes son sudar mucho, por ejemplo al hacer ejercicio o trabajar con calor; la fiebre; los vómitos y la diarrea, como en un virus del estómago; orinar en exceso; y no poder tomar líquidos por náuseas o dolor de boca o garganta. Las personas mayores y las personas con diabetes tienen más riesgo.

Consultas médicas por video las 24 horas, los 7 días — reserve en línea y escoja su hora al instante.

Según MedlinePlus, la deshidratación leve a moderada da:

• Sed
• Boca seca
• Orinar menos de lo normal
• Orina amarilla oscura
• Dolor de cabeza
• Calambres musculares

MedlinePlus describe como deshidratación grave:

• No orinar, o una orina muy oscura, color ámbar
• Confusión o mareo fuerte
• Corazón y respiración acelerados
• Ojos hundidos
• Desmayo o pérdida del conocimiento

Si la deshidratación es leve, MedlinePlus recomienda tomar sorbos de agua o chupar pedacitos de hielo, y tomar agua o bebidas deportivas con electrolitos. Las sales de rehidratación oral (suero oral), unos polvos que se mezclan con agua y se venden en la farmacia, reponen las sales y los minerales que perdió. Tome poquito y a menudo, sobre todo si tiene náuseas. Si además le dan calambres o se marea al pararse, vea también presión baja.

No tome pastillas de sal: MedlinePlus advierte que pueden causar complicaciones serias. Si tiene diabetes, presión alta, una dieta baja en sal u otra condición crónica, el Departamento de Salud recomienda consultar con su médico antes de tomar bebidas deportivas.

Si hay vómitos o diarrea que no paran, si toma diuréticos u otros medicamentos que afectan los líquidos, o si tiene diabetes, la doctora puede pedir un análisis de sangre u orina; le damos la orden para un laboratorio cerca de usted y revisamos el resultado con usted.

MedlinePlus señala que las personas mayores tienen más riesgo de deshidratarse y recomienda vigilar cuánto toman los niños y los adultos mayores cuando alguien en la familia está enfermo. Si cuida a una persona mayor que no logra retener líquidos, no espere: llévela a emergencias.

Para bebés y niños, lea diarrea y vómitos en niños, que explica las señales de deshidratación por edad. Según la AAP, si su bebé moja menos pañales de lo normal, consulte pronto. Vaya a emergencias si orina solo 1 o 2 veces al día, tiene los ojos hundidos, las manos y los pies fríos o de otro color, o está muy irritable o con mucho sueño. Si el paciente tiene menos de 21 años, el padre, la madre o el tutor legal está en cámara con su identificación durante la consulta. Si la deshidratación vino por el calor, lea sobre el golpe de calor.

Por su seguridad, con cualquiera de estas señales llame al 911 o vaya a la sala de emergencias. Vea cuándo ir a emergencias.

• Confusión, convulsiones o cualquier cambio en el estado de alerta
• Desmayo o pérdida del conocimiento
• No orina, o la orina es muy oscura, color ámbar
• Una persona mayor, o cualquier adulto, que no logra retener líquidos
• Un bebé o niño pequeño que orina solo 1 o 2 veces al día, con los ojos hundidos, las manos y los pies fríos, o muy irritable o con mucho sueño
• Fiebre de más de 102 °F (38.8 °C) con señales de deshidratación
• Síntomas que empeoran o no mejoran aunque tome líquidos