Condiciones
Deshidratación en adultos: síntomas, suero oral y cuándo ir a emergencias
La deshidratación pasa cuando pierdes más líquido del que tomas, por sudar con el calor, por vómitos, diarrea o fiebre. Da sed, boca seca, orina oscura y poca, dolor de cabeza y calambres. La leve se trata con sorbos de agua y suero oral. Por video, la doctora busca la causa y te dice cómo rehidratarte; la confusión o el desmayo son una emergencia.
¿Es una emergencia? Llama al 911.
¿Es una emergencia?
Esto no es un servicio de emergencias. Llama al 911 o ve a la sala de emergencias más cercana si tienes:
- Confusión, convulsiones o cualquier cambio en el estado de alerta
- Desmayo o pérdida del conocimiento
- No orinas, o la orina es muy oscura, color ámbar
- Una persona mayor, o cualquier adulto, que no logra retener líquidos
- Fiebre de más de 102 °F (38.8 °C) con señales de deshidratación
- Síntomas que empeoran o no mejoran aunque tomes líquidos
Números de ayuda
De un vistazo
Deshidratación
Síntomas frecuentes
- Sed
- Boca seca
- Orinar menos de lo normal
- Orina amarilla oscura
- Dolor de cabeza
- Calambres musculares
- Otros nombres
- Deshidratación en adultos
- Tratamiento
- Líquidos por boca con electrolitos (suero oral); líquidos por vena en persona cuando es grave
- Posible complicación
- Deshidratación grave con confusión, desmayo o choque
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¿Qué es la deshidratación?
La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene toda el agua y los líquidos que necesita. Según MedlinePlus, pasa porque pierdes demasiado líquido, porque no tomas suficiente o por las dos cosas.
Las causas más comunes son sudar mucho, por ejemplo al hacer ejercicio o trabajar con calor; la fiebre; los vómitos y la diarrea, como en un virus del estómago; orinar en exceso; y no poder tomar líquidos por náuseas o dolor de boca o garganta. Las personas mayores y las personas con diabetes tienen más riesgo.
Cómo tratamos la deshidratación por video
Te atiende la Dra. Diana Nieves Castro, médica general con licencia de Puerto Rico y varios años de experiencia en salas de emergencia, en español o en inglés. Evaluamos, diagnosticamos y tratamos: la doctora te pregunta qué te causó la pérdida de líquidos, cuánto puedes tomar, cuánto y de qué color orinas y qué medicamentos usas, y te observa por la cámara.
Si la deshidratación es leve o moderada y puedes tomar líquidos, te da un plan para rehidratarte en casa y trata la causa. Si hace falta, te damos una orden de laboratorio para un laboratorio cerca de ti. Si es apropiado, la doctora te receta y te enviamos la receta a tu farmacia. No recetamos sustancias controladas. Si necesitas líquidos por vena (suero intravenoso), eso se hace en persona, y la doctora te dice a dónde ir.
Es atención médica de urgencia por video para problemas que no son emergencias. Tienes que estar físicamente en Puerto Rico durante la consulta; si estás de visita, también te atendemos.
Tu médica
Dra. Diana Nieves Castro, MD
Médica general
Varios años de experiencia en salas de emergencia.
Directora Ejecutiva fundadora de The Health Initiative.
Tu consulta en 3 pasos
Solicita tu consulta en línea las 24 horas — te confirmamos la hora por correo electrónico o texto.
Solicita tu consulta y paga con tarjeta. Elige Consulta médica.
Te enviamos un enlace seguro para tu consulta por video; funciona en tu teléfono, tableta o computadora.
La doctora te evalúa y te da tu plan. Si es apropiado, te receta y te enviamos la receta a tu farmacia; si hace falta, te damos la orden de laboratorio.
Precio de la consulta
La consulta médica cuesta US$79, el mismo precio para todas las edades y sin membresía. Se cobra con tarjeta al solicitar la consulta, y te devolvemos el pago completo si la consulta no puede realizarse. La excusa médica después de tu consulta está incluida, sin costo adicional. El servicio lo opera The Health Initiative, una organización sin fines de lucro. Reserva tu consulta.
Consulta por video
Consulta médica
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Para un problema nuevo, atención de urgencia (no emergencias), atención primaria, niños, anticonceptivos, ETS, piel y acné, y visitantes. Incluye tu excusa médica si la necesitas.
- Se cobra al solicitar la consulta.
- Reembolso completo si la consulta no puede realizarse
Síntomas de la deshidratación
Según MedlinePlus, la deshidratación leve a moderada da:
- Sed
- Boca seca
- Orinar menos de lo normal
- Orina amarilla oscura
- Dolor de cabeza
- Calambres musculares
Deshidratación grave
MedlinePlus describe como deshidratación grave:
- No orinar, o una orina muy oscura, color ámbar
- Confusión o mareo fuerte
- Corazón y respiración acelerados
- Ojos hundidos
- Desmayo o pérdida del conocimiento
Tratamiento: suero oral y cuándo se pide una prueba
Si la deshidratación es leve, MedlinePlus recomienda tomar sorbos de agua o chupar pedacitos de hielo, y tomar agua o bebidas deportivas con electrolitos. Las sales de rehidratación oral (suero oral), unos polvos que se mezclan con agua y se venden en la farmacia, reponen las sales y los minerales que perdiste. Toma poquito y a menudo, sobre todo si tienes náuseas. Si además te dan calambres o te mareas al pararte, mira también presión baja.
No tomes pastillas de sal: MedlinePlus advierte que pueden causar complicaciones serias. Si tienes diabetes, presión alta, una dieta baja en sal u otra condición crónica, el Departamento de Salud recomienda consultar con tu médico antes de tomar bebidas deportivas.
Si hay vómitos o diarrea que no paran, si tomas diuréticos u otros medicamentos que afectan los líquidos, o si tienes diabetes, la doctora puede pedir un análisis de sangre u orina; te damos la orden para un laboratorio cerca de ti y revisamos el resultado contigo.
Deshidratación en adultos mayores y en niños
MedlinePlus señala que las personas mayores tienen más riesgo de deshidratarse y recomienda vigilar cuánto toman los niños y los adultos mayores cuando alguien en la familia está enfermo. Si cuidas a una persona mayor que no logra retener líquidos, no esperes: llévala a emergencias.
Para bebés y niños, lee diarrea y vómitos en niños, que explica las señales de deshidratación por edad. Si la deshidratación vino por el calor, lee sobre el golpe de calor.
Cuándo ir a emergencias
Por tu seguridad, con cualquiera de estas señales llama al 911 o ve a la sala de emergencias. Mira cuándo ir a emergencias.
- Confusión, convulsiones o cualquier cambio en el estado de alerta
- Desmayo o pérdida del conocimiento
- No orinas, o la orina es muy oscura, color ámbar
- Una persona mayor, o cualquier adulto, que no logra retener líquidos
- Fiebre de más de 102 °F (38.8 °C) con señales de deshidratación
- Síntomas que empeoran o no mejoran aunque tomes líquidos
Cómo te atendemos
Evaluamos, diagnosticamos y tratamos; si hace falta, te damos una orden de laboratorio para un laboratorio cerca de ti.
Atendemos a adultos y niños de todas las edades. Menores de 21 años: el padre o la madre con patria potestad, o el tutor legal, está presente en cámara durante toda la consulta y muestra su identificación con foto.
Consulta por videollamada en tiempo real. Te enviamos un enlace seguro para tu consulta por video. Funciona en tu teléfono, tableta o computadora.
Si es apropiado, la doctora te receta y te enviamos la receta a tu farmacia. No recetamos sustancias controladas.
Debes estar físicamente en Puerto Rico durante la consulta (visitantes, turistas y pasajeros de crucero son bienvenidos).
En una emergencia, llama al 911.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si estoy deshidratado?
¿Qué tomo para la deshidratación?
¿Me pueden poner suero por la vena en una consulta por video?
¿Atienden la deshidratación en niños?
¿Me puedo deshidratar después de beber alcohol?
Sobre esta página
Autor: The Health Initiative
Atención médica a cargo de la Dra. Diana Nieves Castro, MD (Lic. PR 24027)
Divulgación: Directora Ejecutiva fundadora de The Health Initiative
Publicado: 2026-10-02 · Actualizado: 2026-10-02
Fuentes (6)
- Deshidratación (MedlinePlus, NIH) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Deshidratación: tema de salud (MedlinePlus, NIH) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Dehydration (NHS, en inglés) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Informe de mensajería sindrómica: eventos relacionados al calor o la luz, semana 36 de 2026 (Departamento de Salud de Puerto Rico) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- El calor y los medicamentos, para profesionales (CDC, en inglés) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Hangovers (NIAAA, NIH, en inglés) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)