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Dolor de rodilla: causas, alivio y consulta por video
El dolor de rodilla casi siempre viene de una torcedura, del uso excesivo, de una bursitis o del desgaste (artrosis), y muchas veces mejora en casa con reposo, hielo, compresión y elevación. Vaya a emergencias si no puede apoyar la pierna, la rodilla se ve deformada o se traba, o está caliente e hinchada con fiebre. Le atendemos por video en Puerto Rico.
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- No puede apoyar la pierna o dar unos pasos
- La rodilla se ve deformada o fuera de sitio
- La rodilla se traba y no puede doblarla ni estirarla
- La rodilla está caliente, roja y muy hinchada, con fiebre
- La pantorrilla está hinchada, caliente o adolorida
- Dolor muy fuerte aunque no esté apoyando la pierna
Números de ayuda
De un vistazo
Dolor de rodilla
Síntomas frecuentes
- Dolor al caminar, subir escaleras o agacharse
- Rodilla hinchada
- Rigidez o dificultad para doblar o estirar la rodilla
- Sensación de que la rodilla se dobla, cruje o se traba
- Dolor y sensibilidad al tocar la parte delantera de la rodilla
- Otros nombres
- Dolor en la rodilla · Bursitis de la rodilla · Rodilla hinchada
- Tratamiento
- Reposo, hielo, compresión y elevación; analgésicos sin receta o recetados si es apropiado
En esta página(9)
¿Qué causa el dolor de rodilla?
La rodilla aguanta todo su peso, así que duele por muchas razones. Las más comunes son:
- Lesiones y uso excesivo: torceduras (esguinces), desgarres de ligamentos o del menisco, tendinitis y bursitis.
- Bursitis de la rodilla: inflamación de la bolsita de líquido que amortigua la rodilla; es común en quien pasa mucho tiempo arrodillado.
- Artritis: la artrosis por desgaste, la artritis reumatoide y la gota.
- En adolescentes activos: la enfermedad de Osgood-Schlatter, un dolor debajo de la rótula.
- Menos común: un quiste detrás de la rodilla (quiste de Baker) o una infección.
Si está de visita, una caminata en El Yunque, la arena de la playa o los adoquines del Viejo San Juan pueden bastar para torcer una rodilla. Vea la atención para visitantes.
Cómo tratamos el dolor de rodilla por video
Le atiende la Dra. Diana Nieves Castro, médico general con licencia de Puerto Rico y varios años de experiencia en salas de emergencia, en español o en inglés. Evaluamos, diagnosticamos y tratamos: la doctora le pregunta cómo empezó el dolor, si hubo un golpe o una torcedura, si oyó un "pop", si la rodilla se hincha, se traba o se le dobla, y le pide que la mueva y camine frente a la cámara.
Después de una lesión, los médicos usan reglas validadas, como las reglas de Ottawa para la rodilla, para decidir quién necesita una radiografía; en un estudio publicado en JAMA, la regla identificó todas las fracturas de rodilla. Esa evaluación necesita examinar la rodilla en persona: si la doctora considera que hace falta una radiografía, un especialista o terapia física, le referimos.
Si es apropiado, la doctora le receta y le enviamos la receta a su farmacia. Si necesita una excusa médica para el trabajo, está incluida después de su consulta.
Su doctora
Dra. Diana Nieves Castro, MD
Médico general
Varios años de experiencia en salas de emergencia.
Directora Ejecutiva fundadora de The Health Initiative.
Su consulta en 3 pasos
Consultas médicas por video las 24 horas, los 7 días — reserve en línea y escoja su hora al instante.
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Precio de la consulta
La consulta médica tiene el mismo precio para todas las edades y sin membresía. Se cobra con tarjeta al solicitar la consulta, y le devolvemos el pago completo si la clínica no puede atenderle. La excusa médica está incluida. No facturamos a planes médicos; la farmacia, la radiografía y la terapia cobran lo suyo. Vea todos los precios. El servicio lo opera The Health Initiative, una organización sin fines de lucro.
Consulta por video
Consulta médica
$49
Para un problema nuevo, atención de urgencia (no emergencias), atención primaria, niños, anticonceptivos, ETS, piel y acné, y visitantes. Incluye su excusa médica si la necesita.
- Se cobra al solicitar la consulta.
- Reembolso completo si la clínica no puede atenderle
Síntomas que acompañan el dolor de rodilla
Fíjese en estos síntomas, porque ayudan a la doctora a encontrar la causa:
- Dolor al caminar, subir escaleras o agacharse
- Rodilla hinchada
- Rigidez o dificultad para doblar o estirar la rodilla
- Sensación de que la rodilla se dobla, cruje o se traba
- Dolor y sensibilidad al tocar la parte delantera de la rodilla
Alivio para el dolor de rodilla y cuándo hace falta una radiografía
Para un dolor de rodilla leve y reciente, MedlinePlus recomienda el método RICE:
- Reposo: evite lo que le causa dolor y no cargue peso sobre la rodilla.
- Hielo: 15 minutos cada hora el primer día, y luego por lo menos 4 veces al día, siempre envuelto en una toalla.
- Compresión: use una venda elástica o una rodillera de tela elástica.
- Elevación: mantenga la rodilla en alto lo más posible para bajar la hinchazón.
Para el dolor puede usar acetaminofén o un antiinflamatorio sin receta, como el ibuprofeno o el naproxeno, según la etiqueta. Consulte antes de usar antiinflamatorios si tiene presión alta, enfermedad del corazón o de los riñones, o ha tenido úlceras. Si tiene fiebre y puede ser dengue, no tome ibuprofeno ni aspirina; use acetaminofén y lea sobre el dengue. Si el dolor de rodilla es por artrosis y sigue, la doctora puede considerar un antiinflamatorio con receta, como el meloxicam, después de revisar su corazón, sus riñones y su estómago.
Cuando la doctora le diga que ya puede volver a hacer ejercicio, unos ejercicios de movilidad de cadera suaves le pueden ayudar a mantenerse activo; empiece por las opciones con silla y sáltese las sentadillas y los movimientos de rodillas en el piso si le molesta la rodilla.
Consulte si el dolor o la hinchazón siguen después de 3 días de cuidados en casa. Si la doctora sospecha una fractura, un desgarre del menisco o de un ligamento, le referimos para la radiografía o la resonancia y para el ortopeda.
Dolor de rodilla en niños y adolescentes
La doctora atiende a niños y adolescentes de todas las edades por video; los menores de 21 años necesitan a su padre, madre o tutor legal en cámara durante toda la consulta, con identificación. En los adolescentes que hacen deporte, el dolor debajo de la rótula puede ser Osgood-Schlatter. Por su seguridad: un niño con fiebre y una rodilla caliente e hinchada, que cojea o no quiere apoyar la pierna, tiene que ir a la sala de emergencias.
Cuándo el dolor de rodilla es una emergencia
Por su seguridad, vaya a la sala de emergencias o a un centro de urgencias en persona si tiene alguna de estas señales. Llame al 911 si es grave.
- No puede apoyar la pierna o dar unos pasos
- La rodilla se ve deformada o fuera de sitio
- La rodilla se traba y no puede doblarla ni estirarla
- La rodilla está caliente, roja y muy hinchada, con fiebre (puede ser una infección)
- La pantorrilla está hinchada, caliente o adolorida (puede ser un coágulo)
- Dolor muy fuerte aunque no esté apoyando la pierna
Por qué una consulta por video
| Comparación | Por video | Sala de emergencias |
|---|---|---|
| Cómo llega | Sin salir de casa: se conecta desde su teléfono, tableta o computadora. | Tiene que manejar y buscar estacionamiento. |
| Horario y tiempo | Todos los días, a cualquier hora (hora de Puerto Rico). Consultas médicas por video las 24 horas, los 7 días — reserve en línea y escoja su hora al instante. | En Puerto Rico, mediana de 4 h 52 min de la llegada a la salida, para quienes regresan a casa (EE. UU.: 2 h 42 min; oct 2024–sep 2025).1,2 |
| Precio | $49 consulta · $35 seguimiento · $35 formularios. Usted lo ve antes de pagar, sin plan médico. | Depende de su plan médico y de lo que le hagan. |
Para problemas que no son emergencias. En una emergencia, llame al 911.
Fuentes de la tabla
- 1. CMS Care Compare, «Timely and Effective Care – State», medida OP-18b: mediana del tiempo en sala de emergencias, de la llegada a la salida, de pacientes dados de alta (se abre en una pestaña nueva), datos de oct 2024–sep 2025 (consultado 2026-10-02)
- 2. CMS Care Compare, «Timely and Effective Care – National», medida OP-18b (cifra de EE. UU.) (se abre en una pestaña nueva), datos de oct 2024–sep 2025 (consultado 2026-10-02)
Cómo le atendemos
Evaluamos, diagnosticamos y tratamos; si hace falta, le damos una orden de laboratorio para un laboratorio cercano.
Atendemos a adultos y niños de todas las edades. Menores de 21 años: el padre o la madre con patria potestad, o el tutor legal, está presente en cámara durante toda la consulta y muestra su identificación con foto.
Consulta por videollamada en tiempo real. Le enviamos un enlace seguro para su consulta por video. Funciona en su teléfono, tableta o computadora.
Si es apropiado, la doctora le receta y le enviamos la receta a su farmacia.
Debe estar físicamente en Puerto Rico durante la consulta (los visitantes, turistas y pasajeros de crucero son bienvenidos).
En una emergencia, llame al 911.
Preguntas frecuentes
¿Por qué me duele la rodilla al caminar?
¿Qué hago si tengo la rodilla hinchada?
¿Necesito una radiografía de la rodilla?
¿Qué es la bursitis en la rodilla?
Temas relacionados
Sobre esta página
Autor: The Health Initiative
Atención médica a cargo de la Dra. Diana Nieves Castro, MD (Lic. PR 24027)
Divulgación: Directora Ejecutiva fundadora de The Health Initiative
Publicado: 2026-10-02 · Actualizado: 2026-10-11
Fuentes (5)
- Dolor de rodilla (MedlinePlus, NIH) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Bursitis (MedlinePlus, NIH, en inglés) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Prospective validation of a decision rule for the use of radiography in acute knee injuries (JAMA, 1996; PubMed, en inglés) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Ibuprofen: advertencias de los AINE (MedlinePlus, NIH, en inglés) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Treatment of Dengue (CDC, en inglés) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)