Síntomas
Hormigueo en manos y pies: causas y señales de alarma
¿Es una emergencia?
Esto no es un servicio de emergencias. Llama al 911 o ve a la sala de emergencias más cercana si tienes:
- Entumecimiento o debilidad repentinos en la cara, un brazo o una pierna, sobre todo de un solo lado
- Habla arrastrada, cara caída, cambios en la vista o pérdida del equilibrio de golpe
- Hormigueo después de un golpe en la cabeza, el cuello o la espalda
- Pérdida del control de la orina o del excremento, con dolor de espalda o debilidad en las piernas
- Confusión o pérdida del conocimiento, aunque sea por un momento
Números de ayuda
El hormigueo en manos y pies casi siempre viene de una postura que aprieta un nervio, del túnel carpiano, de la diabetes o de la falta de vitamina B12. Pero si el entumecimiento sale de golpe en un lado de la cara o del cuerpo, con debilidad, problemas para hablar o para ver, puede ser un derrame cerebral: llama al 911 de inmediato.
Otros nombres: Entumecimiento, Manos dormidas, Pies dormidos, Parestesia
Causas posibles
Derrame cerebral
De golpe, en un lado del cuerpo, con debilidad o problemas para hablar: llama al 911
Túnel carpiano
Hormigueo en el pulgar, el índice y el dedo del medio
Neuropatía diabética
Ardor u hormigueo en los dos pies
Falta de vitamina B12
Cansancio y hormigueo; más común con metformina por años
Nervio apretado en el cuello
Hormigueo que baja por el brazo
Nervio apretado en la espalda (ciática)
Hormigueo que baja por la pierna
Tiroides baja
Cansancio, frío y piel seca
Postura
La mano o el pie "se duerme" y se pasa al moverte
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Entumecimiento de golpe: puede ser un derrame cerebral, llama al 911
Un entumecimiento o una debilidad repentinos en la cara, un brazo o una pierna, sobre todo en un solo lado del cuerpo, es una señal de derrame cerebral (accidente cerebrovascular). Los CDC usan la regla RÁPIDO (en inglés, BE FAST). Si notas cualquiera de estas señales en ti o en otra persona, no esperes una consulta por video: llama al 911 de inmediato y anota la hora en que empezaron.
- R – Rostro caído: pide a la persona que sonría. ¿Se le cae un lado de la cara?
- A – Alteración del equilibrio: ¿se siente mareada, pierde el equilibrio o no puede caminar derecho?
- P – Pérdida de fuerza en un brazo o una pierna: pídele que levante los dos brazos. ¿Se le cae uno?
- I – Impedimento visual: ¿ve doble, borroso o perdió la vista?
- D – Dificultad para hablar: ¿habla arrastrado o raro, o no entiende lo que le dices?
- O – Obtén ayuda rápido: llama al 911. Cada minuto cuenta.
Tu médica
Dra. Diana Nieves Castro, MD
Médica general
Varios años de experiencia en salas de emergencia.
Directora Ejecutiva fundadora de The Health Initiative.
Otras señales para ir a emergencias
Según MedlinePlus, ve a emergencias o llama al 911 si el hormigueo o el entumecimiento vienen con:
- Debilidad, o no poder mover una parte del cuerpo
- Un golpe reciente en la cabeza, el cuello o la espalda
- No poder controlar un brazo o una pierna, o haber perdido el control de la orina o del excremento (por ejemplo, con dolor de espalda)
- Confusión o pérdida del conocimiento, aunque sea por un momento
- Habla arrastrada, cambios en la vista o dificultad para caminar
Causas del hormigueo en manos y pies
La mayoría de las veces la causa no es una emergencia. Según MedlinePlus y los NIH, las más comunes son:
- Una postura que aprieta un nervio: sentarte con las piernas cruzadas o dormir sobre el brazo ("se me durmió la mano")
- Túnel carpiano: hormigueo o entumecimiento en el pulgar y los dos o tres dedos siguientes, y en la palma. Mira túnel carpiano
- Diabetes (neuropatía diabética): ardor u hormigueo en los pies, a menudo peor de noche. Mira diabetes tipo 2
- Falta de vitamina B12 u otras vitaminas B; el uso de metformina por mucho tiempo puede bajar la B12. Mira vitamina B12 baja
- Un nervio apretado en el cuello o la espalda, por ejemplo por una hernia de disco: hormigueo que baja por el brazo o la pierna. Mira dolor de cuello y dolor de espalda baja
- Tiroides baja: mira hipotiroidismo
- Niveles anormales de calcio, potasio o sodio; el alcohol; algunas medicinas; la culebrilla; y la migraña
Diabetes y hormigueo en los pies en Puerto Rico
Puerto Rico tiene la tasa de diabetes diagnosticada en adultos más alta de todos los estados y territorios de EE. UU.: 14.4% en 2021, según el CDC. Según los NIH, hasta la mitad de las personas con diabetes tienen neuropatía periférica: daño en los nervios, sobre todo de los pies y las piernas, por años de azúcar alta.
La neuropatía puede hacer que no sientas una herida o una ampolla en el pie, y esas heridas pueden infectarse. Si tienes diabetes y una herida o llaga en el pie que no sana, o el pie se ve rojo o hinchado, que te lo vean en persona pronto. Mantener el azúcar, la presión y el colesterol en tus metas ayuda a que el daño no empeore.
Cómo te ayudamos por video
Te atiende la Dra. Diana Nieves Castro, médica general con licencia de Puerto Rico y varios años de experiencia en salas de emergencia, en español o en inglés. Te pregunta dónde sientes el hormigueo, desde cuándo, qué lo empeora o mejora, si tienes diabetes o problemas de tiroides, qué medicinas tomas (como la metformina) y si tomas alcohol.
Evaluamos, diagnosticamos y tratamos. Si hace falta, te damos una orden de laboratorio para un laboratorio cerca de ti: por ejemplo, glucosa y hemoglobina A1c, vitamina B12, tiroides, electrolitos, riñones y hemograma. Si es apropiado, la doctora te receta y te enviamos la receta a tu farmacia. Si necesitas un estudio de los nervios, una imagen o un especialista, te referimos.
La consulta médica por video cuesta US$79, el mismo precio para todas las edades. Si el paciente tiene menos de 21 años, el padre, la madre o el tutor legal está en cámara toda la consulta y muestra su identificación.
Preguntas frecuentes
¿Por qué se me duermen las manos de noche?
¿El hormigueo en los pies es por la diabetes?
¿Cuándo el hormigueo es una emergencia?
¿La metformina puede bajar la vitamina B12?
Sobre esta página
Autor: The Health Initiative
Atención médica a cargo de la Dra. Diana Nieves Castro, MD (Lic. PR 24027)
Divulgación: Directora Ejecutiva fundadora de The Health Initiative
Publicado: 2026-10-02 · Actualizado: 2026-10-02
Fuentes (6)
- Signos y síntomas de accidente cerebrovascular (CDC) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Entumecimiento y hormigueo (MedlinePlus, NIH) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Peripheral Neuropathy (NIDDK, NIH, en inglés) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Síndrome del túnel carpiano (MedlinePlus, NIH) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Anemia por deficiencia de vitamina B12 (MedlinePlus, NIH) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)
- Diabetes diagnosticada por estado y territorio, 2021 (CDC, Preventing Chronic Disease, en inglés) (se abre en una pestaña nueva) (consultado 2026-10-02)